produkter-norgeKalkulatorer

Helsekalkulatorer
gratis og uten registrering

KMI, kalorier, graviditet, søvn, blodprøver og mye mer. Alt regnes ut i din egen nettleser — tallene du taster inn, forlater ikke enheten din.

11 kalkulatorer Kilde oppgitt på hver side Ingen data sendes videre På norsk
⚖️

Kropp og vekt

KMI, idealvekt, fettprosent og kroppsmål

11
Fettfri masse og FFMI Regn ut fettfri masse og FFMI ut fra vekt og fettprosent. FFMI setter den fettfrie massen Calcular → Fettprosent — to estimater, og hvorfor det ikke finnes en norsk fasit Anslå fettprosenten med US Navy-metoden og med Deurenberg-formelen. Begge er estimater — o Calcular → Hudfoldsmåling — tre punkter, kaliper og en god porsjon usikkerhet Anslå fettprosenten med Jackson-Pollocks trepunktsmetode og Siris likning. Metoden krever Calcular → Idealvekt — fire formler, fire svar, og hva myndighetene faktisk bruker Regn ut «idealvekt» med Devine, Robinson, Miller og Hamwi — og se hvorfor de gir ulike tal Calcular → Justert kroppsvekt Justert kroppsvekt brukes til dosering og ernæringsberegning når faktisk vekt ligger langt Calcular → KMI-kalkulator Regn ut KMI av vekt og høyde, og se hvor tallet ligger i forhold til WHO sine grenser og t Calcular → Kroppsoverflate Regn ut kroppsoverflaten i kvadratmeter etter Mosteller, Du Bois og Boyd. Målet brukes kli Calcular → Kroppstype — ord fra treningskulturen, ikke fra medisinen Ektomorf, mesomorf og endomorf er beskrivende ord, ikke medisinske kategorier. Her er hva Calcular → Midje-hofte-forhold Del livvidden på hoftevidden. NHI oppgir normalområdet til under 0,90 for menn og under 0, Calcular → Midje-høyde-forhold Del livvidden på høyden. Er svaret under 0,5, ligger du innenfor tommelfingerregelen. Måle Calcular → Målhøyde — anslå barnets voksenhøyde ut fra foreldrenes Regn ut midtforeldrehøyde og målhøyde slik den står på de norske vekstkurvene fra Vekststu Calcular →

Slik fungerer kalkulatorene

Hver kalkulator bruker en publisert formel eller en offentlig grenseverdi, og sier på selve siden hvilken den bruker, hvor den kommer fra, og hva den ikke fanger opp. Ingen av dem stiller en diagnose. Der vi ikke har funnet en norsk myndighetskilde, sier vi det i stedet for å finne på en — det gjør sidene mindre skråsikre, men mer etterrettelige.

Ingenting forlater enheten dinVekt, høyde, datoer og prøvesvar behandles i nettleseren. Ingenting sendes, og ingenting lagres.
Formler med kildeHver side oppgir formelen som er brukt og hvor den kommer fra — typisk Helsedirektoratet, Folkehelseinstituttet eller WHO.
Jevnlig gjennomgangGrenseverdiene kontrolleres med jevne mellomrom. Datoen for siste gjennomgang står på hver side.