Gratis KMI-kalkulator

Regn ut KMI av vekt og høyde, og se hvor tallet ligger i forhold til WHO sine grenser og til norske tall fra FHI. Med en ærlig gjennomgang av hva KMI ikke fanger opp.

Tallene dine

Ingenting lagres, og ingenting sendes videre. Alt regnes ut i nettleseren din.

Vekt

Høyde

Alder (valgfritt)

år

Livvidde (valgfritt)

Kjønn brukes bare til livviddegrensen og til sammenligningen med norske gjennomsnittstall — ikke til selve KMI-utregningen. Om målepunktet er norske kilder ikke samstemte — se avsnittet om livvidde nedenfor.

Resultatet

0,0 kg/m²

—

Kategori	KMI
Undervekt	under 18,5
Normalvekt	18,5 – 24,9
Overvekt	25,0 – 29,9
Fedme grad 1	30,0 – 34,9
Fedme grad 2	35,0 – 39,9
Fedme grad 3	40,0 og over

Mot norsk gjennomsnitt

—

Innholdet er sist gjennomgått: 3. september 2026.

100 % gratis
Ingen registrering
Tallene dine forlater ikke enheten

Hva KMI ikke fanger opp

KMI = vekt (kg) ÷ høyde (m)². KMI ble laget for å beskrive befolkninger, ikke enkeltpersoner, og skiller ikke mellom muskler, fett og væske. Derfor er livvidden med: økt risiko fra 94 cm hos menn og 80 cm hos kvinner.

Hvordan ligger nordmenn?

I Den nasjonale folkehelseundersøkelsen fra 2020 var gjennomsnittlig KMI 26,5 for menn og 25,6 for kvinner, og 59 prosent hadde overvekt eller fedme. For eldre kan WHO-grensene ikke brukes uten videre.

Ofte stilte spørsmål

Heter det KMI eller BMI i Norge?

Begge brukes, men KMI er den norske forkortelsen.

Hvorfor er KMI et grovt mål for enkeltpersoner?

Fordi det er et forholdstall og ikke måler fett direkte.

Hva er grensen for livvidde, og hvor måler jeg?

Økt risiko regnes fra 94 cm hos menn og 80 cm hos kvinner; norske kilder oppgir litt ulike målepunkter.

Hvor mange i Norge har overvekt eller fedme?

I folkehelseundersøkelsen fra 2020 hadde 59 prosent overvekt eller fedme.

Gjelder de samme grensene for eldre?

Ikke uten videre; WHO-grensene er laget for voksne generelt.

Om denne kalkulatoren

Formel: KMI = vekt i kg ÷ (høyde i meter)²
Grenseverdier: WHO sin inndeling, brukt av FHI og Helsedirektoratet
Norske tall: Den nasjonale folkehelseundersøkelsen og FHI
Dataene dine: Alt regnes ut i nettleseren. Ingen tall forlater enheten din.
Publisert: 3. september 2026
Neste gjennomgang: mars 2027

Medisinsk forbehold. Siden erstatter ikke undersøkelse, diagnose eller behandling, og den sier ingenting om hva du bør veie. Er du bekymret for vekten din, er fastlegen den rette å ta det opp med. Ved akutt sykdom utenfor fastlegens åpningstid: legevakt 116 117. Ved livstruende tilstander: 113.