Gratis snorkeguide
Snorking regnes som et normalfenomen og finnes i alle vektklasser. Se hva som skiller vanlig snorking fra søvnapné, og hvilke grenser fagmiljøet bruker.
Situasjonen
Siden stiller ingen diagnose. Søvnapné påvises ved registrering av pusten om natten — hjemme eller på søvnklinikk.
Hold Ctrl for å velge flere
Vurderingen
| Punkt | Hva som gjelder |
|---|
- 100 % gratis
- Ingen registrering
- Tallene dine forlater ikke enheten
Normalfenomen eller søvnapné
Snorking er vibrasjon av bløtdeler i ganen og svelget, og regnes i seg selv som et normalfenomen. Blir svelget så trangt at pusten stopper i ti sekunder eller mer, er det obstruktiv søvnapné. Symptomene spriker, fra uttalt søvnighet til nesten ingenting. Først: sov på siden, unngå alkohol og sovemedisin om kvelden, og gå ned i vekt ved overvekt. Ved påvist søvnapné er CPAP den beste behandlingen.
Ofte stilte spørsmål
Hva er snorking egentlig?
Vibrasjon av bløtdeler i ganen og svelget.
Er snorking farlig?
Snorking i seg selv regnes som et normalfenomen.
Når er snorking tegn på søvnapné?
Når svelget blir så trangt at innpustingen stopper.
Hvilke symptomer har søvnapné?
De spriker, fra uttalt søvnighet på dagtid til nesten ingenting.
Hvilke tiltak gis først ved snorking?
Sov på siden, unngå alkohol og sovemedisin om kvelden, og gå ned i vekt ved overvekt.
Hva koster CPAP i Norge?
Utgiftene til CPAP dekkes av helseforetaket.
Om denne kalkulatoren
- Kilder
- Norsk Helseinformatikk, Store medisinske leksikon og pasientinformasjon fra norske sykehus, samt nasjonal anbefaling for utredning og behandling av obstruktiv søvnapné hos voksne
- Utgangspunktet
- Snorking er svært utbredt og regnes som et normalfenomen — langt flere snorker enn har søvnapné
- Grensen
- Fem eller flere pustestopp per time kan være søvnapné; over 15 gir økt risiko for hjerte- og karsykdom ubehandlet
- Dataene dine
- Alt avgjøres i nettleseren. Ingen opplysninger forlater enheten din.
- Publisert
- 3. september 2026
- Neste gjennomgang
- mars 2027