Gratis ammeguide
Fullamming i seks måneder er anbefalingen — men retningslinjen har et forbehold og en firemånedersregel som sjelden nevnes. Se hva som gjelder for barnets alder.
Barnets alder
Kalkulatoren viser hva retningslinjen sier for denne alderen — og hvilke valgmuligheter som faktisk står der.
For denne alderen
| Tema | Hva retningslinjen sier |
|---|
Innholdet er sist gjennomgått: 3. september 2026.
- 100 % gratis
- Ingen registrering
- Tallene dine forlater ikke enheten
Seks måneder — med forbehold
Retningslinjen sier at barnet trygt kan få kun morsmelk de første seks månedene, og at fast føde kan introduseres tidligere hvis barnet viser tegn på at det trenger det, men ikke før fire måneder. Fagfolk i Norge er uenige om seksmånedersgrensen. De første måltidene er bare smaksprøver. Fullamming forutsetter D-vitamintilskudd; helsestasjonen kan bestille det gratis.
Ofte stilte spørsmål
Må man fullamme i akkurat seks måneder?
Anbefalingen er seks måneder, men fast føde kan introduseres fra fire måneder ved behov.
Er fagfolk enige om seksmånedersgrensen?
Nei, det er en pågående faglig diskusjon.
Hva om barnet virker sultent før seks måneder?
Retningslinjen beskriver en framgangsmåte; snakk med helsestasjonen.
Hvordan starter man med fast føde?
Forsiktig, med smaksprøver først.
Hvem får gratis D-vitamintilskudd?
Helsestasjoner kan bestille gratis D-vitamintilskudd til barn som ammes.
Om denne kalkulatoren
- Kilde
- Helsedirektoratet, nasjonal faglig retningslinje for spedbarnsernæring
- Hovedanbefaling
- Fullamming i 6 måneder med D-vitamin — «dersom barn og mor trives med det»
- Egen regel
- Ved behov for mer mat etter fylte 4 måneder bør fast føde introduseres
- Dataene dine
- Alt avgjøres i nettleseren. Ingen opplysninger forlater enheten din.
- Publisert
- 3. september 2026
- Neste gjennomgang
- mars 2027