produkter-norgeKalkulatorer
Sport og trening

Barneidrettsbestemmelsene

Norsk idrett har regler for barns konkurransetilbud som mange foreldre og trenere ikke vet finnes. To av dem overrasker oftest: resultatlister og rangeringer kan først brukes fra året barnet fyller 11, og barn til og med det året de fyller 12 kan ikke delta i NM, EM eller VM.

Barneidrett t.o.m. 12 år Lokalt fra 6, regionalt fra 9 Resultatlister fra 11 Premie til alle Ingen registrering
Oppdatert 3. september 2026

Barnet og aktiviteten

Aldersgrensene følger året barnet fyller alderen, ikke bursdagen. Særforbundene kan utdype innenfor sin idretts egenart — sjekk forbundets egne regler.

år

Hold Ctrl for å velge flere

Aldersstigen

Barneidrett er idrettsaktiviteter for barn til og med det året de fyller 12 år. Bestemmelsene regulerer konkurransene, og legger opp til en gradvis progresjon:

Fra året barnet fyllerHva som åpnes
6 årLokale konkurranser og idrettsarrangement — først og fremst i egen klubb
9 årRegionale konkurranser og idrettsarrangement
11 årÅpne konkurranser i Norge, Norden og Barentsregionen — og resultatlister, tabeller og rangeringer kan brukes, dersom det er formålstjenlig
13 årFørst da er barnet ute av barneidretten, og mesterskap som NM, EM og VM blir mulig

Merk at grensene følger året barnet fyller alderen — ikke selve bursdagen.

Resultatlister og premier

De to reglene som oftest overrasker:

Enkelte særforbund går lenger innenfor sin egen idrett. Norges gymnastikk- og turnforbund har for eksempel presisert at alle skal ha premie til og med det året man fyller 12, og at alle skal ha lik premie til og med det året man fyller 10.

Idrettens barnerettigheter

Bestemmelsene handler om konkurranser. Ved siden av dem står Idrettens barnerettigheter, vedtatt første gang i 2007 og bygget på FNs barnekonvensjon. De setter barnets behov i sentrum, og gjelder alle barn — uten hensyn til kjønn, etnisk bakgrunn, livssyn, seksuell orientering, vekt og fysisk utvikling, eller funksjonshemning.

Rettighetene er ment som et referansepunkt i dialogen mellom alle involverte i idrettslaget — trenere, ledere, foreldre og organisasjonsledd har ansvar for å følge dem opp i praksis.

Se skadeforebyggende oppvarming — «skader skal forebygges» har et konkret innhold.

Hvorfor reisen er regulert

En av intensjonene bak bestemmelsene sies rett ut: å redusere tid og kostnader brukt på reise til og fra aktivitet. Det er derfor konkurransene åpner geografisk i trinn, og derfor idrettslag oppfordres til å følge de samme prinsippene også for trening og annen aktivitet — ikke bare for konkurranser.

Hva som regnes som «regionalt» defineres av hvert særforbund. Norges håndballforbund har for eksempel satt det til inntil to timers reise én vei.

Dette er ikke bare anbefalinger

Bestemmelsene har tenner. Særforbundene plikter å ta inn sanksjonsbestemmelser for brudd i sitt eget kamp- og konkurransereglement — inkludert hjemmel til å ilegge idrettslag bøter og til å frata utøvere retten til å delta i konkurranser.

Ved gjentatte eller alvorlige brudd skal saken anmeldes til NIFs domsutvalg.

I tillegg skal hvert idrettslag som organiserer barneidrett oppnevne en barneidrettsansvarlig — en tillitsvalgt eller ansatt med et definert ansvar for dette området. Er du usikker på hva som gjelder i klubben, er det den personen du spør.

Hva idretten anbefaler i innholdet

Ved siden av reglene ligger et innholdsmessig råd: alle som driver barneidrett bør sikre størst mulig variasjon og mulighet for stor bevegelseserfaring.

Fordypning i én eller noen få idretter kan sikre et godt teknikkgrunnlag for senere utvikling — men det står som et tillegg til bredden, ikke i stedet for den.

Hvert særforbund utdyper bestemmelsene innenfor rammen av sin idretts egenart. Det må skje i tråd med rettighetenes intensjon, og aldersgrensene skal overholdes.

Ofte stilte spørsmål

Hva regnes som barneidrett?

Idrettsaktiviteter for barn til og med det året de fyller 12 år. Bestemmelsene om barneidrett regulerer konkurransetilbudet i denne perioden, og ble første gang vedtatt på Idrettstinget i 1987 — senere revidert i 2007, 2015 og 2019. Idrettens barnerettigheter kom i 2007 og bygger på FNs barnekonvensjon.

Fra hvilken alder kan barn konkurrere?

Lokale konkurranser og idrettsarrangement fra det året barnet fyller 6 år, og først og fremst i egen klubb. Regionale konkurranser fra året det fyller 9. Åpne konkurranser i Norge, Norden og Barentsregionen fra året det fyller 11. Grensene følger året barnet fyller alderen, ikke bursdagen.

Når kan det føres resultatlister og tabeller?

Fra det året barnet fyller 11 år, og bare dersom det er formålstjenlig. Før det skal resultatlister, tabeller og rangeringer ikke brukes i konkurranser for barn. Regelen overrasker mange, og den gjelder uansett idrett.

Kan barn delta i NM eller VM?

Nei. Barn til og med det året de fyller 12 år kan ikke delta i mesterskap som NM, EM, VM og tilsvarende. Først fra året barnet fyller 13 er det ute av barneidretten, og slike mesterskap blir mulige.

Må alle få premie?

Ja, alle barn skal få premie i et idrettsarrangement dersom premiering skjer. Enkelte særforbund går lenger innenfor sin egen idrett — Norges gymnastikk- og turnforbund har for eksempel presisert at alle skal ha lik premie til og med det året man fyller 10.

Hva skjer hvis reglene brytes?

Særforbundene plikter å ta inn sanksjonsbestemmelser i sitt eget kamp- og konkurransereglement, med hjemmel til å ilegge idrettslag bøter og til å frata utøvere retten til å delta i konkurranser. Ved gjentatte eller alvorlige brudd skal saken anmeldes til NIFs domsutvalg. Hvert idrettslag som driver barneidrett skal dessuten ha en barneidrettsansvarlig.

Om denne kalkulatoren

Kilder
Norges idrettsforbund — «Idrettens barnerettigheter» og «Bestemmelser om barneidrett» — samt særforbundenes utdypninger
Definisjonen
Barneidrett er aktivitet for barn til og med det året de fyller 12 år
Vedtatt
Bestemmelsene først i 1987, rettighetene i 2007 — begge revidert flere ganger, sist i 2019
Dataene dine
Alt avgjøres i nettleseren. Ingen opplysninger forlater enheten din.
Publisert
3. september 2026
Neste gjennomgang
mars 2027
Medisinsk forbehold. Siden gjengir hovedreglene fra Norges idrettsforbund. Hvert særforbund kan utdype dem innenfor sin idretts egenart, og i særlige tilfeller gjøre tilpasninger — sjekk derfor forbundets egne regler for din idrett. Ved spørsmål i klubben er barneidrettsansvarlig rette person.